2009年12月27日

仕上げはお茶漬け^^

年が明ければ高校最後のシーズンですが、
ゲンジの身長と体重は停滞気味・・・

成長が止まったのかもしれませんが、現時点でまだ16歳。
もう少し伸ばして増やしたいところですが、
本人はそんな自覚がなかったのかもしれません。

それは食が細いから・・・

放課後部活が終わった後、帰宅までに時間がありますから、
バナナやパンなどでその場の空腹をまず補います。

帰宅後は入浴後に夕飯となるのですが・・
ご飯の量はちょっと大きめの茶碗に一杯だけ (ーー;)

何度も私がそれでは少ない と言ったのですが、
なんだかんだと理由をつけては、それ以上食べようとしないんです。

それじゃ体重も増えるはずがありません。
なので自覚が足りないのです。
『食べるのもトレーニングの一つ』 このように伝えても改善しません。

強豪校では食トレもあるところがある。
強制的にかなりの量を食べさせる (^_^;)
これもどうかと思いますが、とにかく身体を大きくするには、
食べない事にははじまりません。

これまでそんなゲンジでしたが、今月になって変化が・・
お茶漬け これがマイブームのようなんです (^^)

オカズでご飯を一杯食べた後、2杯目をお茶漬けで仕上げ。
市販品ですが、海苔、梅、ワサビ、野沢菜、鮭。
これらのバリエーションをローテーションで回している^^

何がきっかけなのか、そこがよく判らないのですが、
とにかく毎食楽しみにしているようなんです。

食べる量が増えたので、これは喜ばしい事。
問題はこのマイブームがいつまで続くか? (>_<)
すぐ飽きてしまわない事を願いたい・・

ちなみに私、お茶漬けは苦手なんですよ〜
雑炊やリゾットも苦手。 食も細いのでご飯は一杯で十分^^

さてゲンジですが、これでどこまで体重が増えるのか?
最低限、70キロの大台には乗せたい。
願わくば80キロを! だがこれは無理かな・・今が65なので・・

私はここ数年、体重は常にキープ中。
中年太りとは今のところ無縁です (^^)v
今後も油断しないようにします^^





posted by ドラ夫 at 21:44| Comment(22) | TrackBack(0) | ゲンジ・高校生活編 | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
いやはや、増やそうと思うとなかなか増えないものですねぇ。。。。
私なんて、ちょっと油断するとぉ。。。。
ヤバイです。
食が楽しみになって来るときっと増えて来ますね!!
お茶漬けで締めるってのは私も大好きです。
Posted by ヨウボン at 2009年12月27日 23:08
私はわさび茶漬けが良いな・・・っていうお話じゃないですね^^;
こんなことを言ってるから、せっかく減らした体重が戻りつつあるんですよね。。。
Posted by PAT at 2009年12月27日 23:11
先日は、ご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした。反省しております。

あらたまして、宜しくお願いします。

野球小僧の父です。



我が家の野球小僧は、15歳一年生は、やっと、76〜77Kgになったと、少し自慢げに、ヘルスメーターの上です。

(四月入学時は、70Kgでしたから)5Kg増加せよとの監督の課題をクリヤーしました。


朝は、半分眠りながら、朝ご飯を食べ、自転車で登校し、グランド整備、朝練すんでから、自家製おにぎりを食べ、昼はデカ弁と、練習前に持参したパンで、エネルギーを注入して、練習、帰ってからの食事です。
(お茶も持参の、節約です。小遣いは野球用品にあてたいから。)


しかし、あれだけ食べても…。
夏場は、体重なかなか増えませんでした。

しかし、私は、気にしていませんでした。
それだけのトレーニングを積んでいるはずでしたし、高校生活に馴染んだら、増えると思っていましたからね。

ここひと月は、朝から、うどんを食べております。

その効果かどうかわかりませんが、体のキレもよさそうで。走り込んでおります。
Posted by 野球小僧の父 at 2009年12月27日 23:12
嘗て、いくら食べても身にならない時期ってありましたね
 今や、食べただけ増えちゃいますが。。。

それぞれの息子達を見てると自然に任せで、気にしないで良いようです
 大食いのギャル曽根だって太らないじゃないですか
  必要最低限を食べてればOK、キレが悪くなっちゃ意味ないですよ
   ようは怪我無く健康が第一です 
Posted by 年末でも、何も変わらない気分です at 2009年12月28日 00:06
わが家の息子はいま中2で育ち盛りにもかかわらず、あまりたんぱく質をとりません。しかたないので、毎晩寝る前にプロテインを飲ませています。(本当は頼りたくないのですが・・・)ゲンジくんいま65kgとありますが、身長はいくつなのでしょう?ちなみに息子は171cm、55kgのガリガリくんです^^
Posted by よし坊 at 2009年12月28日 08:03
マイブームでも食べる量が増えたのは良かったですね。
うちの兄君は大分減りましたがそれでもでかい丼でまだ食べてます、ハードな生活してますから今の所太りませんが・・・心配です。
弟君は今が盛りのような食欲です、朝からうどんとトースト2枚程度食ってます。
今は170cm65kgです、背が欲しいです・・・

私は20年、数キロの上下で推移していますよ。
Posted by アトム at 2009年12月28日 08:42
おひさしぶりです。
プロを目指すのなら多少無理してでも…ということが必要かもしれませんが、そうでなければ、自然に任せるのが一番だと思います。
野球中心の生活をしている訳ですから、自然にそれに合った食、体になってくるのではないでしょうか?
Posted by Skyboys広報 at 2009年12月28日 08:52
強豪校の練習メニューを見ると、必ずと言って良いほど、
練習の合間に食事(栄養補給)タイムが組み込まれています。
ご飯を炊いて納豆と卵をかけてかき込むところもありますが、
衛生面や金銭面はどうしているのか気になります。

よっぴー達は練習後に必ずコンビニで途中下車してきますが、
そこでジュースやパンを食べてくるなら、家でもっと食べて欲しいですね。

ドラ夫さんその食の細さでその体が生まれたのですか?(確かかなり長身だったような?)
あまり食べない子、夜更かしする子が体が大きくなっているのをみると、
食事の量や寝る子は育つって本当?と思ってしまいます。
Posted by よっぴーの父さん at 2009年12月28日 09:23
ウチの息子は、私に似て腸が弱いようで。
食べたら、その分出て行ってしまいます。

私も、高校まではガリガリ、
痩せの大食いだったのが、
部活を引退したら、代謝が落ちたのか
太ってきました。
腸が弱くなかったら、スゴイ事になっているかも。
キタナイ話でスミマセン。
Posted by 穴金空歩人 at 2009年12月28日 10:13
野球小僧の父さんへ
ブログのコメント欄は記事を制作された方へ敬意を払いながら、いわば「側面から盛り上げる」場ではないでしょうか?お子さんのアピールはご自分のブログでなさったらいかがですか?
あちこちのブログに書き込みをされていますが、上記のことを理解されているのか気になっているのは私だけではないと思うのですが・・・
(ドラ夫さん、この場を借りてしまってすみません)
Posted by 通りすがり at 2009年12月28日 12:31
フォアグラ状態にされるのも気の毒ですが、親として身体が大きくなって欲しいですからね。

私自身の食欲が魔人で、参ってます^^; まだ体重が70キロ前半ですから安心なんですが・・・。
Posted by ケロの父 at 2009年12月28日 22:59
ヨウボンさん ありがとうございます。

やはり自覚なんですよ。必死さがないというか^^
自分に強力なライバルがいれば、もっと違ってくるのかな?

Posted by ドラ夫 at 2009年12月29日 10:32
PATさん ありがとうございます。

このお茶漬けの素をオニギリにして交ぜるのは好きなんですが、
お茶をかけるのは苦手です (^^;


Posted by ドラ夫 at 2009年12月29日 10:35
野球小僧の父さん ありがとうございます。

やはり練習がキツイと、カロリーも消費しますので、
肉もつかないのかなぁ?^^
それにしても羨ましいぐらいに食べますね。
うちは弁当の量も普通だし、もっと詰め込んでほしいです^^
でも時々バカ喰いをするんですよ。ハンバーガーを10個とか (^^;
変な奴ですね^^


Posted by ドラ夫 at 2009年12月29日 10:40
ぶっ叩け〜!!さん ありがとうございます。

そうですねぇ・・ 親がただ焦っているだけですかね^^
ついつい、気になってしまって・・
でもこのお茶漬けで少しでも増えてくれたら嬉しいです^^


Posted by ドラ夫 at 2009年12月29日 10:44
よし坊さん ありがとうございます。

息子は177センチぐらいです。
この1年で1センチしか伸びていません・・・
ここらで一気に伸びてほしいのですが^^

息子さん、中2で171の55キロ うちの息子の当時とほぼ同じですよ。
プロテインはうちも朝に飲んでます。


Posted by ドラ夫 at 2009年12月29日 10:48
アトムさん ありがとうございます。

せめて兄君並にうちも食べてほしいですよ・・
あまりに少ないのでねぇ。。。
弟君、欲を言えばあと5センチ欲しいですね。
まだ高2ですから、ここから夏までに期待です^^


Posted by ドラ夫 at 2009年12月29日 10:52
Skyboys広報さん ありがとうございます。

そうですね。現状でも取り立てて問題がある訳じゃないので、
単に私が焦っているだけかもしれません (^^;
奥さんが多く食べさせる事に否定的なので、その反発もあるのかな?^^


Posted by ドラ夫 at 2009年12月29日 10:55
よっぴーの父さん ありがとうございます。

有名なところでは、T京とか北海道の全国制覇校とか、
この食トレの事を聞きますよね。

放課後練習の後が一番空腹なので、そこで捕食はいいのですが、
帰宅後がねぇ・・ 

私は高校の時は85キロぐらいあったんです^^
なのでそれなりに食べていましたよ。
成人してから筋肉も落ちて、今は70k前後です。
それに伴い、食べる量も減っています^^


Posted by ドラ夫 at 2009年12月29日 11:06
穴金空歩人さん ありがとうございます。

いくら食べても太らない人。いますよね。
ある意味、これは羨ましいとも言えるでしょうか^^

Posted by ドラ夫 at 2009年12月29日 11:31
通りすがりさん ありがとうございます。

コメント欄は読者の皆さんとのキャッチボールの場。
このように思っています。^^
これがあるから記事投稿にも意欲が出ますし、励みの一つなんですよ。
テーマから逸脱さえしなければ、どんなコメントも歓迎。これが私の想いです。
色んな交流が出来るのもブログのメリットでしょうね。


Posted by ドラ夫 at 2009年12月29日 11:36
ケロの父さん ありがとうございます。

ただブクブクと太っているだけじゃ、意味がないですからね^^
食欲旺盛なんですか? でも成人病等もありますし、注意してくださいね (^^;

Posted by ドラ夫 at 2009年12月29日 11:41
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